Trang chủ»Làm đẹp»Cẩm nang chuyên gia»VITAMIN E VÀ TÁC DỤNG THẦN KỲ TRONG VIỆC LÀM ĐẸP DA, CHỐNG LÃO HOÁ

VITAMIN E VÀ TÁC DỤNG THẦN KỲ TRONG VIỆC LÀM ĐẸP DA, CHỐNG LÃO HOÁ

Đối với các tín đồ làm đẹp, vitamin E được xem như một thần dược. Tác dụng của vitamin E trong việc làm đẹp và chống lão hoá đã được nghiên cứu và chứng minh.

Vitamin E đóng vai trò quan trọng không kém trong việc duy trì vẻ trẻ đẹp của làn da và chính cơ thể bạn. Tác dụng của vitamin E đối với sức khoẻ và làn da được thấy rõ rệt khi bạn chịu khó ăn uống và chăm sóc cơ thể đều đặn với loại vitamin thần kỳ này.  

duong-da002

Vitamin E đẩy lùi dấu hiệu lão hóa

Hàng ngày, da chúng ta phải tiếp xúc với tia UV, khói bụi, ô nhiễm môi trường làm thúc đẩy qúa trình sản xuất những phân tử độc hại và các gốc tự do khiến cấu trúc mô (collagen), DNA, tế bào của da bị tổn thương. Tất cả yếu tố này về lâu dài sẽ hình thành đốm tàn nhang, đồi mồi và các nếp nhăn.

Vitamin E không chỉ đóng vai trò ngăn ngừa mà còn vô hiệu hóa quá trình phát triển của các gốc tự do, tuy nhiên việc này sẽ tiêu hao khá nhiều lượng vitamin E trong cơ thể bạn. Một số nghiên cứu chỉ ra 50% vitamin E bị giảm để bảo vệ da dưới tia UV khi bạn phải ra nắng. Vậy nên, việc tiếp nạp đủ vitamin E trong khẩu phần ăn là rất quan trọng.

Vitamin E tăng khả năng chống nắng

vitamine-2

Các tia cực tím (tia UV) trong ánh mặt trời là kẻ thù của mọi làn da, nó là nguyên nhân khiến da trở nên yếu và nhạy cảm. Vitamin E giúp chúng ta không bị tổn thương khi gặp tia cực tím. Lưu ý, vitamin E không có khả năng chống nắng giống kem chống nắng.

Để phát huy tối đa công dụng chống nắng, bác sĩ da liễu khuyên mọi người nên kết hợp thoa vitamin C và E trước khi sử kem chống nắng để tăng chỉ số SPF cũng như kéo dài thời gian tác dụng hơn.

Kết hợp chăm sóc da cùng vitamin C và E để phát huy công dụng kem chống nắng. 

Tác dụng cấp ẩm và làm dịu da của vitamin E

Vitamin E là chất chống oxy hóa tốt nhất hiện nay. Các tế bào da nằm sâu bên trong được nuôi dưỡng khỏe mạnh và ngậm nước nhờ vào công dụng của loại vitamin này. Từ đó, bề mặt da của chúng ta trở nên ẩm mịn và tươi sáng hơn.

Cải thiện bề mặt da bị sẹo

Các gốc tự do làm ngăn cản quá trình phục hồi của phần mô bị tổn thương gây nên các vết sẹo khiến bề mặt da chúng ta xấu hơn. Sử dụng tinh dầu có chứa vitamin E đều đặn mỗi ngày có thể làm mờ đi các vết sẹo.

Bạn nên dùng vitamin E như thế nào?

vitamine-3

Liều lượng được các bác sĩ khuyến khích nhất cho vitamin E là 15 mg. Trong thực phẩm hàng ngày như dầu thực vật, ngũ cốc nguyên hạt, bột yến mạch hay lúa mì rất giàu vitamin E.

Bạn cũng có thể tìm thấy nguồn vitamin E trong các loại rau củ màu xanh đậm như cải xoăn, cải bina, bông cải xanh… Vitamin E khi được kết hợp với vitamin C sẽ bổ trợ qua lại cho nhau để bảo vệ da tốt hơn, ăn ớt chuông hay những trái cây có vị chua thường chứa nhiều vitamin C.

vitamine-4

Hầu hết sản phẩm chăm sóc da và mỹ phẩm hiện nay như kem chống nắng, kem dưỡng da, serum... đều có vitamin E. Tuy nhiên, vitamin E để thoa trên bề mặt da sẽ nằm dưới dạng alpha - tocopherol, đây cũng là tên gọi chung được liệt kê trong bảng thành phần.

 

Mọi nhu cầu tư vấn về da hay sản phẩm vui lòng liên hệ:

096 442 6168 | 093 839 9967 | 098 165 0056 | 091 127 9798

www.proto-col-uk.vn | info@lcuk.vn | Fanpage: vietnamlcuk

Youtube: Proto-colVN

Bài viết liên quan

TÁC HẠI ‘KHỦNG KHIẾP’ VỚI LÀN DA, SỨC KHỎE KHI SỬ DỤNG MỸ PHẨM CHỨA CORTICOID

  • Mô tả Câu chuyện sử dụng mỹ phẩm chứa corticoid vẫn đang là đề tài nóng hổi. Đây là thành phần mang lại hiệu quả “thần tốc” chỉ trong thời gian ngắn, nhưng nếu bạn dùng quá mức sẽ để lại mối nguy hiểm rất lớn. Muốn biết được tác hại “khủng khiếp” với làn da, sức khỏe khi sử dụng mỹ phẩm chứa corticoid như thế nào. Hãy cùng chúng tôi nhìn lại định nghĩa corticoid một lần nữa, để những ai chưa từng nghe qua thành phần này sẽ có thêm kiến thức về cách lựa chọn mỹ phẩm sao cho tốt lẫn chăm sóc da đúng cách.
  • 11 THÓI QUEN XẤU GÂY TẮC LỖ CHÂN LÔNG

  • Mô tả Nguyên nhân gây ra tình trạng tắc lỗ chân lông là do các tế bào chết và bụi bẩn bị kẹt lại trong nang lông. Bạn sẽ vô tình làm tăng tình trạng tắc lỗ chân lông và các vấn đề về da nếu có thói quen chăm sóc da không đúng cách. Lỗ chân lông không được làm sạch sâu không chỉ khiến làn da bạn yếu đi mà còn làm da xuất hiện mụn trứng cá, mụn đầu đen hoặc mụn đầu trắng. Nếu bạn thấy da mình bị tắc lỗ chân lông gây mụn thì hãy cùng tìm hiểu xem bạn có đang mắc phải những thói quen xấu gây hại cho da dưới đây không nhé!
  • QUÁ TRÌNH HÌNH THÀNH NÁM DA

  • Mô tả Quá trình hình thành nám da mặt của bạn diễn ra như thế nào? Đồng đều sắc tố là một yếu tố quan trọng trong chăm sóc da thông thường. Hầu hết các chuyên gia nghe mọi người nói lên sự quan tâm của họ. Đó là tình trạng da lão hóa, mụn, nám và tàn nhang. Không ngạc nhiên, đây là những điển hình liên quan đến nhau của mọi người. Với những lo ngại về nếp nhăn của họ, có thể sẽ phàn nàn về những đốm đen trên mặt. Nếu bạn hỗ trợ điều trị mụn, thì có thể bạn phàn nàn rằng các tổn thương do mụn để lại.
  • Da khô và mất nước

  • Mô tả Da của bạn trông thô và căng? Da khô không có độ ẩm và lipids - ví dụ như chất béo, vì vậy nó ít bị đàn hồi, căng chặt, trong nhiều trường hợp, có khuynh hướng ngứa, nó phản ứng với các ảnh hưởng của môi trường đặc biệt bằng cách trở nên khó chịu. Kem chăm sóc đặc biệt, bạn có thể khôi phục lại độ ẩm của bạn và tăng cường các rào cản bảo vệ da của bạn.
  • Da kém dung nạp, dị ứng

  • Mô tả Khi làn da kém dung nạp hoặc dị ứng do những phản ứng của hệ miễn dịch, điều quan trọng là phải tôn trọng những yêu cầu của làn da này, bằng cách sử dụng những sản phẩm cực dịu và có độ dung nạp cao.
  • Da lão hóa

  • Mô tả Da nhăn nheo, không còn mịn màng, thiếu độ tươi sáng, kém săn chắc... tất cả đều là những dấu hiệu của thời gian và tuổi tác.
  • Da nhạy cảm

  • Mô tả Làn da là phản chiếu tình hình sức khoẻ của cơ thể, thế nên khái niệm da nhạy cảm được đưa ra để miêu tả phản ứng của da với một tác động nào đó từ môi trường, từ bệnh lí của da hay kể cả là từ bệnh lí của cơ thể. Làn da nhạy cảm do những đặc tính riêng biệt mà cách nhận biết cũng rõ ràng hơn
  • logo-prof.png

    Thương hiệu mỹ phẩm và spa cao cấp đến từ Anh Quốc - niềm mơ ước của phụ nữ Châu Á

    Kết nối với proto-col