Cùng với tình trạng nếp nhăn và vết chân chim, làn da chùn nhão là mối lo ngại của nhiều người khi nhắc đến những dấu hiệu lão hoá.
Tình trạng da chùn nhão có thể xảy ra ở hầu hết mọi nơi trên cơ thể, nhưng những vùng phổ biến và dễ nhận thấy nhất là mặt, cổ, bụng và cánh tay.
Da chảy xệ xảy ra do một số yếu tố, bao gồm lớp biểu bì mỏng (bề mặt da) và mất collagen.
Bài viết này tìm hiểu lý do tại sao da bị chảy xệ và bao gồm cách bạn có thể làm săn chắc làn da khi có tuổi. Hãy sẵn sàng để lấy lại tuổi trẻ của bạn nhé!
Điều gì khiến da chùn nhão khi lão hoá?
Lão hoá luôn đi kèm với tình trạng da chảy xệ và dưới đây là những lý do vì sao.
Da chùn nhão do thiếu hụt Collagen
Collagen là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể và được tìm thấy ở xương, khớp và gân. Collagen cũng là thứ giúp giữ cho làn da trẻ trung bằng cách cung cấp cấu trúc cho tầng hạ bì, tầng da dày nhất.
Khi cơ thể lão hoá, cơ thể sẽ mất đi collagen một cách tự nhiên. Thêm vào đó, elastin, một loại protein khác chịu trách nhiệm cho việc giữ cho da căng và săn chắc.
Da chùn nhão do sụt cân
Nếu như bạn xuống cân, da của bạn sẽ có khả năng bị chùn nhão. Điều này xảy ra vì làn da sẽ giãn ra khi cơ thể tăng cân. Một nghiên cứu cho thấy rằng khi một người mang nhiều lên cân nhiều hơn trong một thời gian, nó có thể làm hỏng các sợi collagen và độ đàn hồi của da.
Điều này ảnh hưởng đến khả năng đàn hồi và săn chắc lại của da sau khi giảm cân. Điều tương tự cũng xảy ra khi mang thai, khi làn da căng ra ở vùng bụng khi mang thai.
Da chùn nhão do tiếp xúc với ánh mặt trời
Ánh mặt trời góp một phần rất lớn vào việc lão hoá sớm. Một nghiên cứu cho thấy rằng 298 phụ nữ da trắng từ độ tưới 30 tới 78 cho thấy rằng tia UV là nguyên nhân gây ra 80% các dấu hiệu lão hóa trên khuôn mặt. Điều này bao gồm da nhăn, rối loạn mạch máu, và da chảy xệ.
Những loại tia UV vừa gây tổn hại lên da vừa phá vỡ tính đàn hồi của da theo thời gian, dẫn đến tình trạng chảy xệ sớm. Ngoài ánh nắng mặt trời, da còn tiếp xúc với các gốc tự do khác bên ngoài có thể làm suy giảm các sợi collagen và đàn hồi. Điều này bao gồm độc tố, chất ô nhiễm và thậm chí cả thực phẩm bạn đang tiêu thụ.
Có cách nào để đảo ngược quá trình da chùn nhão mà không xâm lấn?
Phục hồi làn da bị chùng nhão không cần phải có sự can thiệp của bác sĩ. Có những điều bạn có thể tự thực hiện ở nhà.
Giải quyết vấn đề da chùn nhão với Thực Phẩm Chức Năng
Khi nói đến việc cải thiện vẻ ngoài của làn da, có một số chất bổ sung có thể làm được điều đó. Bao gồm:
- Collagen peptide: Thị trường sản phẩm bổ sung này đã trở nên phổ biến trong vài năm qua vì một lý do: Nó có tác dụng bổ sung lượng collagen bị phân hủy trong cơ thể. Tốt nhất là bạn nên bổ sung Collagen thuỷ phân được chiết xuất từ bò để có thể nâng cao tỷ lệ hấp thụ nhất có thể. Dùng hàng ngày và kiên trì để thấy được kết quả.
- Vitamin C: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ này giúp phục hồi các tế bào da bị tổn thương, bảo vệ da khỏi các gốc tự do và thậm chí hỗ trợ sản xuất collagen.
Giải quyết vấn đề da chùn nhão với thành phần làm săn da
Mặc dù bạn không nên chỉ dựa vào các loại kem làm săn chắc da nhưng chúng có thể mang lại sự khác biệt tinh tế trong việc làm săn chắc làn da chảy xệ. Một số thậm chí còn giảm thiểu sự xuất hiện của cellulite.
Tuy nhiên, hãy nhớ rằng những kết quả này cần thời gian. Để tận dụng tối đa kem làm săn chắc da của bạn, hãy chọn loại có chứa các thành phần chống lão hóa sau: retinoids và collagen.
Sử dụng kem hàng ngày và đảm bảo duy trì thói quen chăm sóc da khỏe mạnh, chẳng hạn như thường xuyên bôi kem chống nắng.
Bộ sản phẩm chăm sóc da của Proto-col, thương hiệu Collagen số 1 đến từ Anh Quốc, luôn có thành phần Collagen Thực Vật đặc biệt để mang lại hiệu quả chống lão hoá tốt nhất
Giải quyết vấn đề da chùn nhão với bài tập massage mặt
Nếu bạn muốn nâng cơ mặt tự nhiên, hãy thử các bài tập cho khuôn mặt. Bạn có thể làm những việc này ở nhà và không tốn bất kỳ khoản tiền nào. Các bài tập mặt làm săn chắc da và săn chắc các cơ mặt bằng các kỹ thuật khác nhau. Ví dụ, các bài tập cho đường quai hàm có mục đích làm giảm sự xuất hiện của cằm đôi.
Một nghiên cứu được thực hiện bởi Tiến sĩ Murad Alam, phó chủ tịch kiêm giáo sư da liễu tại Trường Y Feinberg thuộc Đại học Northwestern, đã phát hiện ra rằng việc tập thể dục cho khuôn mặt hàng ngày có kết quả chống lão hóa tích cực.
Khi thực hiện các bài tập cho da mặt, bạn có thể sử dụng con lăn ngọc bích để hỗ trợ.
Công cụ làm đẹp cổ xưa của Trung Quốc này được cho là:
- khuyến khích dẫn lưu bạch huyết
- kích thích tuần hoàn
- thư giãn cơ mặt
Mặc dù không có nhiều bằng chứng ủng hộ những tuyên bố này nhưng các chuyên gia sắc đẹp khẳng định điều đó. Tương tự, đá gua sha là một công cụ làm đẹp phổ biến khác
